Ashwagandha: Das steckt hinter der Ayurveda-Heilpflanze Ashwagandha wird schon seit Jahrtausenden in der Ayurveda (traditionelle indische Heilkunst) angewendet und die Wirkung der Heilpflanze wurde in einigen Studien untersucht. Sie gilt unter anderem im Ayurveda als bedeutende Heilpflanze. Ashwagandha Ashwagandha, hierzulande auch als Winterkirsche bekannt, ist eine Heilpflanze, die traditionell im Ayurveda verwendet wird. Das sagt ein Mediziner und Ayurveda-Experte über die Wirkung von Ashwagandha Die meisten Studien stammen aus Indien und weisen eine vergleichsweise geringe Zahl an Teilnehmenden auf. Das sagt ein Mediziner und Ayurveda-Experte über die Wirkung von Ashwagandha . Verwendung und Wirkung von Ashwagandha. Immer wieder wird auch von magischen Anwendungen von Ashwagandha berichtet. Ashwagandha wird im Ayurveda als alternative Medizin betrachtet, die gegen Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit, Erschöpfung oder Entzündungen helfen kann. Man könnte also denken, dass die zur Verwendung genutzt werden. Ashwagandha Sie hat eine ausgleichende, beruhigende Wirkung, kann aber auch die Leistung steigern, beim Muskelaufbau unterstützen und ihr wird eine leicht aphrodisierende Wirkung nachgesagt. Ashwagandha
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